1.你一定得认识到自己想往哪个方向发展，然后一定要对准那个方向出发，要马上。你再也浪费不起多一秒的时间了，你浪费不起。

2. 给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。

3. 永远要把对手想得非常强大，哪怕非常弱小，你也要把他想得非常强大。

4. 在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

5. 我也愿学习蝴蝶，一再的蜕变，一再的祝愿，既不思虑，也不彷徨;既不回顾，也不忧伤。

6. 想清楚，你的执着是因为太过喜欢，还是只是不甘心。

7. 不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

8. 我终于相信，每一条走上来的路，都有它不得不那样跋涉的理由。每一条要走下去的路，都有它不得不那样选择的方向。

9. 人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。

10. 也许你感觉自己的努力总是徒劳无功，但不必怀疑，你每天都离顶点更进一步。今天的你离顶点还遥遥无期。但你通过今天的努力，积蓄了明天勇攀高峰的力量。